学期接近尾声，为了帮助学生以平稳、积极的状态迎接挑战，无锡市东鿍第二实验学校于近日开展了“心能储备 轻装赴考”团体心理辅导。

活动中，同学们通过“压力气球”等体验，将无形的压力具象化并安全释放。这一生动形式让同学们在互动中有效缓解了焦虑，掌握了实用的减压方法，以更轻松的心态迎接挑战。

未来，东鿍第二实验学校将持续通过常规心理健康教育、公开课及家校共育等多种形式，探索健心育人的有效路径，为学生的健康成长保驾护航。（撰稿：德育中心）