“心”能量补给站:心灵赋能 遇见成长
近日,无锡市东鿍第二实验学校六年级师生三百余人齐聚操场,共同参与了一场意义非凡的“激发学习潜能,塑造积极情态”团体辅导活动。活动以趣味心理体验为核心,助力孩子们释放学业压力,激活团队能量,在成长关键期种下积极心理的种子。
活动伊始,“花开花落 春去秋来”破冰游戏迅速点燃氛围。学生们分组围成圆圈,随口令舒展、聚拢、移动,笑声此起彼伏。肢体的互动使拘束感在轻松氛围中悄然消散,团队默契逐渐升温。
《孤勇者》的激昂旋律中,“压力爆破”环节登场。学生们大声喊出烦恼后,用力吹爆气球——随着“砰”的一声,压力瞬间“爆破”。随后的“压力转化”环节,他们将气球碎片拼贴成独特图案,用创意将负面情绪转化为艺术成果。
《Try Everything》的节奏响起,“搭桥过河”游戏掀起高潮。小组成员们两两搭起“人桥”,排头手牵手有序通过,集体呐喊声响彻操场。当最后一名队员成功抵达时,汗水与笑容交织成团结的勋章。学生纷纷感慨:“队友的肩膀很稳,原来一起努力比独自坚持更有力量!”
活动尾声,各班学生代表在卡片上写下感悟:“吹爆气球时,紧张好像跟着飞走了。”“搭人桥时大家的加油声,让我突然不害怕了……”字里行间,满是压力释放的轻松与团队协作的温暖。这场及时的“心灵雨”,助力孩子们以更轻盈的心态,迎接即将到来的挑战。
此次活动不仅是一次心理调适,更是一次成长的仪式。愿少年们带着无限的勇气,在逐梦路上自信前行,让青春绽放光芒!(撰稿:薛燕芳)
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